5 Minute Chest and Arms

Вземете горната част на тялото във форма с тези бързи и прости упражнения сесии за гърдите си ръка и мускулите на гърба

Бързи тренировки: бързи сесии за гръдния кош, ръцете и гърба, които се само на 5 минути.

Останете мотивирани: Всяко упражнение във всяка тренировка е с цел да се стреми към която варира в зависимост от предишния си напредък.

Останете на пистата: Всички тренировка сесии са разчетени във времето за почивка и упражнения периоди, за да се гарантира бързо сесии, които вземат не повече от 5 минути - дори и най-натоварените хората трябва да могат да се намерят 5 минути, за да упражнят!

Simple: Всички упражнения са с подробни инструкции и ясни 3D анимации правят всяка сесия идеален за начинаещи.

Цели на мускулите на гърдите, гърба и ръцете, включително бицепс, трицепс и Печ

Бързи и лесни тренировки за една силна и тонизирана горната част на тялото - да видим какво може да се постигне в рамките на 5 минути на ден. Инсталирай сега!